КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ...
И снова здравствуйте, дорогие мои. В предыдущем посте мы рассуждали о том, как повысить свою самооценку и выяснили, что уровень нашей самооценки состоит из 2-х самых важных принципов, один из которых - научиться любить себя.
А нужно ли любить себя? На подобный вопрос существует, пожалуй, только один верный ответ - ДА. В жизни очень важно любить, уважать и ценить себя, ведь только в этом случае нас так же будут любить и уважать другие. Только в этом случае нам хватит сил на то, чтобы справиться с серьезными жизненными проблемами. Ведь только любовь спасает все и вся.
Известный автор и психотерапевт Луиза Хей, утверждает: как исцеление, так и решение любых проблем, начинается с любви к себе и принятия себя.
Но в большинстве случаев любовь к себе мы, чаще всего, ассоциируем с любовью к нам других людей. Зависимость от чужого мнения и оценки – это, пожалуй, главная причина нашей нелюбви. Как же избавиться от навязываемого нам извне мнения о себе и полюбить собственное «Я»?
Пожалуй, стоит начать с определения, что же все-таки означает само понятие «любить себя».
Дело в том, что «я» и «мои интересы и пристрастия» — это совсем не одно и то же.
Мы вообще не являемся суммой наших интересов, желаний или установок.
Если мы будем ставить свои интересы превыше всего, мы будем любить не себя, а свои интересы. И тут-то мы должны уметь отделить правильную любовь к себе от прочих, весьма порочных качеств, маскирующихся под любовь, таких как себялюбие и самолюбие. Давайте определимся с понятиями.
Себялюбие - это когда мы придаем очень большое значение своим личным потребностям и желанию выполнять их в первую очередь. Не важно, какие это желания, важно, что мы любой ценой начинаем стремится к комфорту. В этом случае мы подвержены низшим страстям, таким как чревоугодие, сребролюбие, блуд, гнев. Мы живем по так называемому принципу: есть, спать, покупать.
Самолюбие - это когда мы свою идею о самом себе, тот идеальный образ, который мы сами себе нарисовали, путаем с собой настоящим. Это еще называется либо гордыней, либо тщеславием.Нам важно утвердить свою личность:
хороший дом, дорогая машина, благополучные дети и т. д. и т. п. Чтобы ощущать смысл своей жизни, нам становится необходимо соответствовать некоему идеалу, некоему образу самого себя. Здесь речь идет об удовлетворении ожиданий, но не о любви.
На самом деле и себялюбие, и самолюбие — это ситуации, когда мы находимся в конфликте как с Богом, так и с людьми, и в первую очередь — с самим собой.
Кроме этого, существуют и другие прототипы любви к себе, такие как эгоизм и эгоцентризм.
Эгоизм — это когда человек ставит свои интересы выше интересов других людей. Иногда люди в таком состоянии буквально готовы идти по трупам для достижения своих целей.
Эгоцентризм же — такая картина мира, в центре которой человек помещает самого себя.
Это детский тип мировосприятия, когда человек не сумел преодолеть своего детского эгоцентрического состояния.
Так как же тогда научиться правильно любить себя ?
Если бы можно было найти простой и универсальный ответ на вопрос «как полюбить себя», наш мир стал бы намного добрее и счастливее.
Поэтому, первой и самой важной составляющей любви к себе есть не что иное, как познание себя! Невозможно любить то, чего не знаешь: «Кто я?» и «Какая я?». А для того чтобы полюбить себя, надо вначале найти себя, надо понять, что за внешним фасадом социальных ролей во мне скрывается нечто живое и ценное, что мы так хорошо ощущали в детстве и что, к сожалению, с годами подрастеряли. Это то, о чем в Евангелии говорится как о внутреннем человеке, человеке сокровенного сердца, а в книге Бытия это называется душой живою. Это то, без чего жизнь человека теряет всякий смысл, несмотря на все ее внешнее благополучие.
Еще одним важным пунктом на пути любви к себе является согласие с собой. Невозможно любить то, с чем мы не согласны. Пока мы не согласны с тем, кем мы являемся, какое имеем тело, каким характером обладаем здесь и сейчас, мы не можем управлять собой и своей жизнью. А вот если я соглашаюсь, признаюсь себе, что я, к примеру, ленива либо, наоборот,— трудоголик, стеснительна или вспыльчива, этим уже можно управлять. «Да я такая!» И теперь я могу придумать, как это можно использовать с радостью и пользой для себя и для других.
Но чаще всего под вывеской любви к себе человек ведет войну за плоть против духа. Говорить о любви вообще невозможно, пока человек не знает, что у него, кроме его личности, есть нечто другое, есть живая душа, созданная по образу и подобию Божию. В состояние любви к себе мы можем прийти не тогда, когда мы откажемся от разного рода ролей, а когда мы будем понимать, что это не есть главное. Ибо существует еще истинная любовь
– это состояние мира и единства с тем, что тебя окружает. Причем такого мира, когда любовь становится главным смыслом жизни и ее главным источником. Это то, что дает нам возможность принимать свою собственную жизнь и жизнь окружающих как выражение высшей воли. Это часть той Любви, о которой Иоанн Богослов сказал: «Бог есть любовь».
Тот, кто познал это состояние, никогда его ни с чем не перепутает.
Это Царствие Божие внутри нас. Любой человек где-то в глубине души понимает, что у него есть какое-то высшее предназначение, которое не связано ни с его биологическими потребностями, ни с его социальными функциями. Есть что-то другое, для чего он живет. Это ощущение мира, покоя в душе, какого-то внутреннего света, иными словами, состояние мира с самим собой. Это, в высшем смысле, и есть Любовь к себе — это стремление прожить свою жизнь так, как тебе и было предназначено Богом: в гармонии, в счастье и в радости. К этой любви и будем стремиться.
В последующих статьях мы продолжим рассматривать всевозможные пути познания и любви к себе.
БЛАГОдарю Искренне ваша - Таша