КАК СПРАВИТЬСЯ С ОБИДОЙ?

                       И  снова  здравствуйте, милые женщины и с праздником  всех  нас!

                Сегодня отличный весенний день, скажу я вам. Ко всему еще праздник 8 Марта. Это день самой высокой мужской активности. Приятно уже то, что только в этот день, с завидной частотой,  на улице можно встретить мужчин разного  возраста с букетом цветов. И уже только это создает праздничное настроение, не говоря уже о наличии женщин со счастливыми лицами и цветами в руках.  И как положено в такой день каждая из нас ждет не только дежурного букета, но и какого-то дополнения к нему в виде подарка. И вот тут-то наши желания не всегда совпадают с действительностью. Что не редко вызывает у нас те же обиды. Вы догадываетесь, надеюсь, о чем я? Навожу этот пример, как разновидность женских обид, для того, чтобы подвести к следующей теме разговора. Но, мы не будем вдаваться  в причины этих или любых других обид, мы попробуем  найти методы избавления от них.

               Так как же перестать обижаться?  Для этого будем исходить из того, что существует  2 вида обид:

1. Если нас обидели случайно, ненароком, не желая этого преднамеренно:

            Тогда,  какой смысл нам самим приносить вред себе своими негативными эмоциями - портить себе здоровье, самочувствие и жизнь? Следует задуматься, не было ли действие обидевшего нас человека ответной реакцией на наши же слова или поступки? Сделав выводы, примите решение, что обижаться нет причин. А если Вы обидели кого-то сами, ненароком, - просто попросите у него прощение мысленно. А если сможете, то и лично. Чем быстрее вы сумеете создать гармонию в отношениях, тем лучше.

2. Если вам причинили обиду специально:

              Попробуйте посмотреть на это философски. Недалекий, видимо, человек делает другому гадость, получая от этого удовлетворение или даже удовольствие, хотя это и плохо с его стороны. Но  зачем вам в этом случае самому себе причинять зло, поддаваясь действию энергии обиды? Ведь на самом деле это не ваша проблема, а его. Самое лучшее в такой ситуации - поступить строго наоборот, благословите негативную энергию обидчика, направленную на вас, чтобы нейтрализовать удар – посочувствуйте  его скудоумию и пожелайте ему добра. Тем самым вы не только уберете негатив от себя, но и привнесете в свою жизнь больше хорошего и доброго.

           Безусловно, зачастую простить бывает очень сложно. Но если вы понимаете механизм энергии обиды, это поможет вам лучше понять, зачем необходимо прощение, и легче справиться с самим прощением, а, возможно, и осознать свою вину в случившемся (если таковая была), и попросить прощения за это (мысленно или лично).
Если вы заметили, что к вам пришла негативная мысль и точит вас, скажите: “Это плохая мысль, я уничтожаю ее”. Тем самым вы очистите пространство и себя от негатива, не давая ему разрастаться. Важно это вовремя осознать и сделать как можно быстрее.
Подумайте, чем это все может для вас кончиться. Устроит ли вас это?Представьте, что с момента нанесения вам обиды прошел год, пять лет, десять. Вспомните ли вы о ней? Простите ли того человека, который вас обидел?
                Примите решение его  простить.   Ведь мы же сами так хотим, чтобы нас умели прощать!

            Для меня лично основанием для  прощения служат, прежде всего, слова  из  православной молитвы «Отче наш»: «и прости нам  долги наши,  как и мы прощаем должникам нашим» (Мф. 6:9—13).Для меня этим все сказано ибо это закон Божий, по которому предписано жить нам, простым смертным. И именно соблюдение этого закона облегчает жизнь человеку, т.к. прощение избавляет нас от груза обид и отвращает от нас болезни духа и тела.

            Так же, нам следует понимать, что люди вокруг нас ничем нам не обязаны, и хорошие поступки по отношению к нам – это проявление их доброжелательности или высокой культуры общения. Да, да, а Вы что думали? Нужно  воспринимать всё хорошее, что для нас  делают, как подарок, а не обязанность, тогда будет легче побороть обиду, что и привнесет больше радости в нашу  жизнь.Противоречие чужого мнения  нашему – ещё не означает того, что оно неправильное. Может, стоит к нему прислушиваться, а не отвергать? Психологи утверждают, что мы расстраиваемся и обижаемся только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами нашего существа, которые мы в себе отрицаем, вытесняя и проецируя их на других людей. Если мы откроемся в достаточной степени, чтобы рассмотреть мысль о том, что человек дает нам шанс принять и полюбить ту часть себя, которую мы в себе отрицаем, и что в данном отношении этот человек является нашим ангелом исцеления, — это существенно облегчит нам процесс прощения.

            При этом, совсем не обязательно, чтобы прощаемый стал вам симпатичен. Просто признайте в нем свое зеркало, поблагодарите его душу  и продолжайте свой жизненный путь. Мы всегда притягиваем к себе людей, которые отражают наше ложное восприятие, тем самым предоставляя нам возможность исцелиться от ошибки и двигаться в направлении истины.

            Прощая, мы исцеляемся и создаем  для себя  новую Реальность. Но часто, для того чтобы проделать эту работу, нам приходится проявить титаническую отвагу, волю и веру.  Что скажете?