ПРАВИЛА ДЕЙСТВУЮТ ЕСЛИ МЫ ИХ ВЫПОЛНЯЕМ
Как же повысить свою самооценку и принять себя такой, какая Я есть?
«Здравствуй, моя дорогая. В первых строчках своего письма спешу сообщить тебе, что я жива, здорова, чего и тебе желаю…» Помните, когда то давным-давно так начинались наши трогательные письма к подругам. Взгрустнулось….
Сегодня опять пишу вам, мои виртуальные подружки. Так на чем мы там закончили прошлый наш разговор? Ах, да - О САМООЦЕНКЕ.
И так, прошлый раз мы встали перед вопросом века: как повысить свою самооценку и принять себя такой, какая Я есть? И рассмотрели общие приемы и техники, используемые для повышения своей самооценки. А сегодня попробуем рассмотреть это применительно к женщинам, т.е. лично к нам с вами. Лично на мое мнение, поднятие уровня собственной самооценки состоит из 2-х самых важных принципов:
- научиться любить себя;
- быть самим собой.
Но сегодня я познакомлю вас с теми правилами, по которым восстанавливала себя и меняла свое мировоззрение на начальном этапе. Их я знаю 12:
Начни прямо сейчас!
Не жди подходящего или самого удобного момента, он никогда не наступает. Люби и цени себя такой, какая ты есть прямо здесь и сейчас. Ведь ты уникальна, удивительна, неповторима, а значит, бесценна!
Перестань жалеть себя!
Жалость – это скрытое унижение. Тебе не за что себя жалеть. Даже если тебя никто не любит, то тебя любит Бог (ты же его эксклюзивное творение). Уважай себя, относись к себе как к сильной, полноценной, самобытной личности.
Не бойся! Преодолей свой страх.
Не пытайся загнать его еще глубже. Лучше представь, что произошло именно то, чего ты так боялась. Заранее продумай свои действия в этой ситуации. Возможно, тогда ты поймешь, что все не так уж и страшно. А главное - полезен любой, даже отрицательный опыт, ведь он для чего-то дан именно тебе, именно сейчас. Делай выводы и «расти».
Признай свои ошибки и прости себя.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если тебе что-то непонятно, не стесняйся спрашивать и просить о помощи. Лучше единожды спросить, чем попадать впросак каждый раз.
Перестань себя критиковать.
Позволь себе быть несовершенной. Ведь ты не 100-долларовая купюра, чтобы нравиться всем.
Перестань сравнивать себя с другими!
Особенно, если это сравнение заведомо не в твою пользу. Сравнивай только себя сегодняшнюю с собой вчерашней.
Не бойся трудностей.
Любые трудности нас закаляют, но только в том случае, если мы не пасуем перед препятствиями, а преодолеваем их. Помни: Все что нас не убивает, делает нас сильнее.
Постоянно следи за своим здоровьем.
Больной человек всегда слабее здорового, ему всегда труднее. А болезни лучше предупреждать, чем лечить (цитата 4 в тему).
Открывайся миру и знаниям.
Каждый день старайся узнавать что-нибудь новое или делать то, чего никогда раньше не делала. Будь живой и любознательной.
Учись думать позитивно.
Откажись от мрачных мыслей. Жизнь приносит нам то, что мы от нее ожидаем. Ведь написано: «Яко мыслите люди, так»мо вам». Если все время бояться одиночества, то в конце концов оно настигнет тебя, если постоянно держать в голове страх грядущего увольнения, то этого не избежать, а если ждать любви, то придет любовь. Ты не поверишь, как сильно можно повысить самооценку только благодаря этому!
Стремись творить добро.
Не отказывай людям в помощи, заботься о своих ближних, принимай участие в разного рода благотворительных акциях. Все это способствует твоему личностному росту.
Доводи начатое до конца.
Брошенные на полпути дела негативно влияют на самооценку, снижая ее уровень. Кроме того, если решила что-то сделать, не откладывай в долгий ящик. Чем дольше ты собираешься начать, тем труднее собраться с силами. Сама ведь знаешь: завтра никогда не наступает (анекдот (5) в тему).
Надеюсь, что эти правила все-таки кому-то пригодятся. Поделитесь ими с теми кому они, по вашему мнению, сейчас так необходимы. Возможно у вас, милые читательницы, есть и свой ответ на вопрос Как повысить самооценку?
Давайте взаимно обогащаться знаниями!
БЛАГОдарю
Искренне ваша - Таша
Тема: ПРАВИЛА ДЕЙСТВУЮТ ЕСЛИ МЫ ИХ ВЫПОЛНЯЕМ
Комментарии не найдены.