РАБОТА НАД СОБОЙ

04.02.2015 20:26

                  ДЕВЧЕНКИ,   ЗА   ДЕЛО! И  так, если после прохождения  предыдущего  теста  вы  таки  испытываете опасения и сомнения, то во избежание  подобного, могу поделиться с вами техниками  и  приемами, которыми в свое время пользовалась сама. И знаете что? Помогает!

                Давайте для начала вспомним вот что. Вы обратили внимание на то, что теперь стало модным во всех  мало-мальски солидных фирмах  вывешивать на стенах всевозможные  дипломы, сертификаты и т.д. и т.п. Так вот, этот  так называемый  прием именуется не иначе как «Галерея  славы».

                    Стало быть, имеет смысл  сделать такой «трюк»  и со своим  подсознанием:

1.«Галерею  славы»   нужно начать  с  ваших  первых  побед (фото с конкурсов, грамоты, сертификаты, награды, дипломы или просто     мелкая безделушка, напоминающая  вам  о  подвигах …).Весь арсенал ваших предыдущих побед выставить или вывесить на самом  видном месте. Это и есть, по сути, фундамент не только нашей самооценки, но и всей жизни. Нужно только это обязательно сделать. Не поленитесь же! Да, может быть вы еще не олимпийский чемпион и у вас нет миллионов на банковском счете. Но в вашей жизни точно есть победы, которые греют вашу душу и заряжают энергией, когда вы  их  вспоминаете. А  в  моменты неудач помогают подняться и сделать следующий шаг вперед.

2. Ставим  перед  собой  реальные  цели    и  составляем  ежедневные  планы. Не важно какие,  любые, которые интересны вам лично. И  достигаем  их. К примеру, вы можете записаться на танцы или  тренинг, съездить туда, куда давно хотели съездить или где еще не были,  покататься на лошадях, лыжах или картинге, (а может сигануть с моста? Я  в смысле адреналина, а вы что подумали?) и т.п.

     Реализация ваших планов, пусть простых и не имеющих прямого отношения к вашей жизни, будет автоматом встраивать в вас навык      постановки и достижения цели, разнообразит вашу жизнь, что позитивно скажется на вашей энергетике и настроении.

      3. Экспериментируем  над своим  имиджем. Сделайте себе красивую, а то и кардинально новую стрижку, сходите в спа-салон на массаж и другие приятные процедуры, обновите  гардеробчик (согласитесь, это всегда  работает на нас – женщин)…

Ваша самооценка точно вырастет. Да, возможно, на это уйдет вся ваша зарплата, но это точно произведет впечатление  на окружающих вас людей (как вы думаете, на кого больше: мужчин или женщин?).Помилуйте, зачем еще нужны деньги, если не доставлять нам удовольствие !

        4. Меняем  свое  окружение. Окружение это наше все. Знаете ли вы, что мы  являемся средним арифметическим тех пяти людей, с кем больше всего общаемся? Не верите, убедитесь сами. Мое личное окружение подтвердило эту версию на 100%.

Кто эти люди ? Если это нытики, жалобщики или, того хуже, энергетические вампиры и неуверенные в себе особи  с низкой самооценкой, и  таковы есть в вашем окружении, они влияют на вас! Вы можете открещиваться от этого, но это так и есть. Я их называю «токсичными»  людьми. Вам  пора с ними  под любыми предлогами распрощаться. А что касается нас, женщин, цитата  в тему: Вместо того, чтобы стирать слезы с лица, сотрите из жизни людей, которые заставили вас  плакать (Эльчин  Сафарли).

С этого дня  создаем  себе окружение из уверенных людей, которые действуют, а не плывут по течению жизни, которые вдохновляют и поддерживают вас… и тогда ваша самооценка будет расти каждый день.

        5. Занимаемся саморазвитием. Помимо внешнего вида,  на самооценку влияет наш кругозор и мировоззрение. Ученые уже давно доказали, что дольше и продуктивнее живут те, кто всю жизнь напрягал свой мозг и постоянно узнавал что-то новое, расширяя  свой кругозор. Так что, самая лучшая инвестиция в этом мире - это мы сами. Таки да, как говорят в нашей  Одессе.

Познавая мир и себя, расширяя границы восприятия, делая  каждую неделю что-то новое,  самооценка будет расти вместе с нашим опытом.

          И так, девченки, за дело! За нас это больше никто сделать не может, а значит выбор только один – самосовершенствоваться. Таки да?!

Поделитесь своим  мнением  и своими  наработками, ведь способам совершенствования нет предела. Сколько людей, а  тем  более женщин, столько и собственных  МЕТОДИК.